Sag tarafimiza yattığımızda üstte kalan sol burun kanalı sağ kanalı baskılayarak kapanmasına ve sol kanalın düzgünce açılmasına niye olur.
Sol kanaldan yapılan nefes sağ beyin yarımküresinin aktivitesi artırır.
Sağ beyin yarımküresinin uyarılması parasempatik hudut sistemimizin çalışmasını artırır.
Bu da kalbimizin yavaşlamasına, tansiyonun düşmesine, mide ve bağırsak sisteminin yavaslamasina yol açar. ötürüsıyla Kalbimiz daha az yorulur, uykuya dalmamiz daha kolaylaşır.
En faydalı konum sağ yana yatarak ve ayaklarını karına yanlışsız çekerek ahenge biçimindedir.
Bu durumda hem deveran sistemi birebir vakitte mide bağırsak sistemi daha rahat çalışır.
Sol kanaldan yapılan nefes sağ beyin yarımküresinin aktivitesi artırır.
Sağ beyin yarımküresinin uyarılması parasempatik hudut sistemimizin çalışmasını artırır.
Bu da kalbimizin yavaşlamasına, tansiyonun düşmesine, mide ve bağırsak sisteminin yavaslamasina yol açar. ötürüsıyla Kalbimiz daha az yorulur, uykuya dalmamiz daha kolaylaşır.
En faydalı konum sağ yana yatarak ve ayaklarını karına yanlışsız çekerek ahenge biçimindedir.
Bu durumda hem deveran sistemi birebir vakitte mide bağırsak sistemi daha rahat çalışır.