- Katılım
- 30 May 2021
- Mesajlar
- 3,111
Pandeminin hepimiz için alışık olmadığımız, denetimimizde gelişmeyen ve ağır zahmet veren bir periyot olduğunu tabir eden Medical Park Karadeniz Hastanesi’nden Psikolog İ. Eylül Eyüboğlu, “Bu devirle bir arada her insanın hayatında değişimler meydana geldi. Yapılan araştırmalara nazaran, pandemi niçiniyle tüm dünyada anksiyete bozukluğu hadiselerinde yüzde 28 civarında artış meydana geldi” diye konuştu.
KORKU BİR SAVUNMA SİSTEMİDİR
Anksiyete bozukluğu hakkında konuşabilmek için evvela anksiyetenin ne manaya geldiğinin bilinmesi gerektiğini işaret eden Psikolog Eylül Eyüboğlu, “Dilimize ‘kaygı’ olarak çevrilen anksiyete; insanların tehlikeli olarak algıladığı bir durum karşısında otomatik olarak geliştirdikleri bir savunma mekanizmasıdır” dedi.
ANKSİYETE, TEHLİKE OLMASA BİLE BEYNE SİNYAL GÖNDERTİR
Anksiyeteye sahip olmayan bir canlı olmadığını hatta önemli bir tehlike karşısında anksiyetenin hayatta kalmamızı sağladığına dikkat çeken Psikolog Eylül Eyüboğlu, anksiyete bozukluğunu ise bir yangın dedektörüne benzeterek şu ayrıntıları paylaştı:
“Her yangın dedektörü muhakkak bir ölçü dumanla karşılaştığında ikaz vermeye başlar lakin anksiyete bozukluğu bulunan bireylerin yangın dedektörü olağanda tetiklenmeyecek kadar küçük bir dumanda bile ihtar vermeye başlar. Bu durum, anksiyete bozukluğu olan bireylerin bedeni ve beyninin ortada gerçek bir düşünce yokken bile savunma düzeneğini devreye soktuğunu gösterir.”
PANİK ATAK KRİZLERİ GÖRÜLEBİLİR
Anksiyete bozukluğu olan bireylerde ağır, daima, devam eden bir telaş hali görüldüğünün altını çizen Psikolog Eyüboğlu, bu telaş halinin kendini panik atak krizleriyle göstermeye meyilli olduğunu; bu durumun da denetim edilmesi ve yönetilmesinin güç olduğunu vurguladı.
Anksiyete bozukluğu yaşayan şahısların gündelik işlerinin aksayabileceğini, planlarının bozulabileceğini belirten Psikolog Eyüboğlu, “Anksiyete bozukluğunun oluşması için kişinin büyük bir travma geçirmiş olması gerekmez. Beşerler üst üste yaşadıkları gerilim ve yorgunluk sebebiyle de anksiyete bozukluğu yaşayabilirler” dedi.
HERKES RUHSAL AÇIDAN FARKLI BİÇİMDE ETKİLENDİ
Pandemi periyodunda insanların yaşadığı düşüncelerin artması ve tahlil yollarının kısıtlanması niçiniyle anksiyete bozukluğunda önemli bir artış meydana geldiğini belirten Psikolog Eyüboğlu, şu açıklamalarda bulundu:
“Pandemide enfekte olanlar, enfekte olan bir yakını olanlar, yakınlarını kaybedenler ya da enfekte olmayıp yalnızca pandemiye maruz kalanlar ruhsal açıdan farklı biçimlerde etkilendi. Alışık olmadığımız bir ömür biçimi, kararlarımızı kendi irademizle veremememiz, diğerlerine bağlı olmamız, aşikâr bir halde yaşamamızı gerektiren katı kurallar, planlarımızın ve hayallerimizin elimizde olmadan iptal edilmesi yahut ertelenmesi bunlara niçiniyet veren faktörlerden bazılarıdır. Tahlili elimizde olan, değiştirilebilir durumlar bireye daha az gerilim verir. Lakin belirsizlik, çaresizlik yorucu ve yıpratıcıdır. Pandemiyle birlikte sadece çaresizlik ve vefat telaşı değil, uzakta yaşayan sevdikleriyle temasın azalması kararı ortaya uzaklıkların girmesi kararında korku, meskenden çıkma ile ilgili dertler, insanların birbirlerine karşı olan güvensizliğinin artışı, geçim ile ilgili telaşlar üzere biroldukca durum da anksiyete bozukluklarının oluşmasını tetikledi.”
ANKSİYETENİN NASIL YÖNETİLECEĞİ ÖĞRETİLEBİLİR
ömrümüzü değerli ölçüde etkileyen anksiyete bozukluğunun tedavisinin psikoterapi, ilaç ya da kombine tedavi halinde olduğunu belirten Psikolog Eyüboğlu, “Hangisinin en uygun olacağına uzman karar verir. Bu durumdaki kişinin etrafı tarafınca anlaşılmaya, ilgi ve dayanak görmeye muhtaçlığı vardır. Tedavi sürecinde aile tavırları da epey kıymetlidir. Tenkit ve baskı faktörü ortadan kalkmalıdır. Anksiyete bizim büsbütün ortadan kaldırmak istediğimiz bir kavram değildir, bireye anksiyetenin nasıl azalacağının ve nasıl yönetileceğinin öğretilmesi ana unsurdur” diyerek kelamlarını sonlandırdı.
Hibya Haber Ajansı
KORKU BİR SAVUNMA SİSTEMİDİR
Anksiyete bozukluğu hakkında konuşabilmek için evvela anksiyetenin ne manaya geldiğinin bilinmesi gerektiğini işaret eden Psikolog Eylül Eyüboğlu, “Dilimize ‘kaygı’ olarak çevrilen anksiyete; insanların tehlikeli olarak algıladığı bir durum karşısında otomatik olarak geliştirdikleri bir savunma mekanizmasıdır” dedi.
ANKSİYETE, TEHLİKE OLMASA BİLE BEYNE SİNYAL GÖNDERTİR
Anksiyeteye sahip olmayan bir canlı olmadığını hatta önemli bir tehlike karşısında anksiyetenin hayatta kalmamızı sağladığına dikkat çeken Psikolog Eylül Eyüboğlu, anksiyete bozukluğunu ise bir yangın dedektörüne benzeterek şu ayrıntıları paylaştı:
“Her yangın dedektörü muhakkak bir ölçü dumanla karşılaştığında ikaz vermeye başlar lakin anksiyete bozukluğu bulunan bireylerin yangın dedektörü olağanda tetiklenmeyecek kadar küçük bir dumanda bile ihtar vermeye başlar. Bu durum, anksiyete bozukluğu olan bireylerin bedeni ve beyninin ortada gerçek bir düşünce yokken bile savunma düzeneğini devreye soktuğunu gösterir.”
PANİK ATAK KRİZLERİ GÖRÜLEBİLİR
Anksiyete bozukluğu olan bireylerde ağır, daima, devam eden bir telaş hali görüldüğünün altını çizen Psikolog Eyüboğlu, bu telaş halinin kendini panik atak krizleriyle göstermeye meyilli olduğunu; bu durumun da denetim edilmesi ve yönetilmesinin güç olduğunu vurguladı.
Anksiyete bozukluğu yaşayan şahısların gündelik işlerinin aksayabileceğini, planlarının bozulabileceğini belirten Psikolog Eyüboğlu, “Anksiyete bozukluğunun oluşması için kişinin büyük bir travma geçirmiş olması gerekmez. Beşerler üst üste yaşadıkları gerilim ve yorgunluk sebebiyle de anksiyete bozukluğu yaşayabilirler” dedi.
HERKES RUHSAL AÇIDAN FARKLI BİÇİMDE ETKİLENDİ
Pandemi periyodunda insanların yaşadığı düşüncelerin artması ve tahlil yollarının kısıtlanması niçiniyle anksiyete bozukluğunda önemli bir artış meydana geldiğini belirten Psikolog Eyüboğlu, şu açıklamalarda bulundu:
“Pandemide enfekte olanlar, enfekte olan bir yakını olanlar, yakınlarını kaybedenler ya da enfekte olmayıp yalnızca pandemiye maruz kalanlar ruhsal açıdan farklı biçimlerde etkilendi. Alışık olmadığımız bir ömür biçimi, kararlarımızı kendi irademizle veremememiz, diğerlerine bağlı olmamız, aşikâr bir halde yaşamamızı gerektiren katı kurallar, planlarımızın ve hayallerimizin elimizde olmadan iptal edilmesi yahut ertelenmesi bunlara niçiniyet veren faktörlerden bazılarıdır. Tahlili elimizde olan, değiştirilebilir durumlar bireye daha az gerilim verir. Lakin belirsizlik, çaresizlik yorucu ve yıpratıcıdır. Pandemiyle birlikte sadece çaresizlik ve vefat telaşı değil, uzakta yaşayan sevdikleriyle temasın azalması kararı ortaya uzaklıkların girmesi kararında korku, meskenden çıkma ile ilgili dertler, insanların birbirlerine karşı olan güvensizliğinin artışı, geçim ile ilgili telaşlar üzere biroldukca durum da anksiyete bozukluklarının oluşmasını tetikledi.”
ANKSİYETENİN NASIL YÖNETİLECEĞİ ÖĞRETİLEBİLİR
ömrümüzü değerli ölçüde etkileyen anksiyete bozukluğunun tedavisinin psikoterapi, ilaç ya da kombine tedavi halinde olduğunu belirten Psikolog Eyüboğlu, “Hangisinin en uygun olacağına uzman karar verir. Bu durumdaki kişinin etrafı tarafınca anlaşılmaya, ilgi ve dayanak görmeye muhtaçlığı vardır. Tedavi sürecinde aile tavırları da epey kıymetlidir. Tenkit ve baskı faktörü ortadan kalkmalıdır. Anksiyete bizim büsbütün ortadan kaldırmak istediğimiz bir kavram değildir, bireye anksiyetenin nasıl azalacağının ve nasıl yönetileceğinin öğretilmesi ana unsurdur” diyerek kelamlarını sonlandırdı.
Hibya Haber Ajansı