- Katılım
- 30 May 2021
- Mesajlar
- 3,112
Dr.Fevzi Özgönül mevzu hakkında kıymetli bilgiler verdi.
Şişmanlığın en büyük niçinlerinden birisi olan Bağırsak Alzheimer’ı nedir ? Dikkat edilmez ise ne üzere problemlere yol açar ?
Bilhassa son vakit içinderda tek tip besleniyorsanız dikkat ! Dr.Fevzi Özgönül ,’Bağırsak Alzheimer’ı ile ilgili hayli kıymetli açıklamalarda bulundu.
Bağırsak Alzheimer’i başlayınca 2. Beyin bağırsaklarımız yediklerinizi sindirmeyi unutuyor ve sindiremediğimiz besinler niçiniyle şişmanlıyoruz. Yediklerimiz değil sindiremediklerimiz bizi şişmanlatır. Bağırsak Alzheimer’i olan kişi sindirimi unuttuğu için şişmanlıyor.
Alzheimer hastalığı hafızayı ve düşünme maharetlerini ve sıradan fonksiyonları yerine getirmeyi vakit içinde yok eden dejeneratif ve ilerleyen bir hastalıktır. Son senelerda ‘ikinci beynimiz’ olarak isimlendirdiğimiz bağırsakların Alzheimer üzere nörodejeneratif hastalıklarla ilgili olduğuna dair biroldukca çalışma vardır. Bağırsak mikrobiyotasındaki bozulmanın Alzheimer üzere kimi hastalıkların ilerlemesine yahut hastalık oluşumuna niye olabileceğine dair sonuçlar pek fazladır. Bunun yanında şişmalığın en büyük sebeplerinin başında, ise bağırsaklarınızın Alzheimer olması geliyor. Alzheimerda nasıl beyin etrafındaki olayları unutur hatırlamazsa, İkinci beynimiz bağırsaklarımızın alzheimer olması da yemekleri hatırlamaması ve pek hayli yiyeceğin sindirimini gerçekleştirememesi manasına geliyor. Daima tek tip beslenirseniz bağırsaklarınız yediklerinize oldukça alışıyor ve etkin çalışması azalıyor. Hal bu biçimde olunca da pek hayli yediğiniz yiyeceği sindiremiyorsunuz. Uzun müddet ekmek ortası, tatlı ve hamur işi tipi öğünler yahut pratik olsun diye daima tavuklu salata, ton balıklı salata gibi yemekler yiyorsanız aslında bağırsaklarınızı tembelleştiriyorsunuz. Bulmaca ve sudoku ya da gibisi uygulamalarla nasıl beyin pratiği yapıyorsanız bağırsaklarınızın gerçek bakılırsavini yerine getirebilmesi yani yediklerinizi sindirebilmesi için de pratik yaptırın: Zeytinyağlılar, kurubaklagiller, çorbalar, et yemekleri, salatalar, tencere yemekleri üzere sağlıklı seçeneklerden olan bütün yemeklerden yiyin, tek tip beslenmeyin. Unutkan bağırsaklardan kurtulmak için çeşit çeşit sağlıklı yiyin.
Dr.Fevzi Özgönül, Bağırsak alzheimerına niye olan ve sindiriminizi bozan niçinlerin ise şu biçimde sıraladı :
1- Uzun mühlet tek tip beslenmek besinlere alışıp bağırsanızın çalışmasını ve randımanını azaltmak.
2- Ekmek , hamur işi, tatlı üzere sıradan şeker yüklü beslenmek.
3- Geç kahvaltı yapmak ve buna bağlı erken akşam yemeği yiyerek günü tamamlamak.
4- Orta öğün tüketmek.
5- Bilhassa gece tüketilen meyvelere bağlı fruktoz bombardımanı.
6- Tüm bunlara bağlı olarak bağırsak florasının bozulması yani mikrobiatanın, patojen bakteriler tarafınca işgali de bu süreci hızlandırıyor.
Hibya Haber Ajansı
Şişmanlığın en büyük niçinlerinden birisi olan Bağırsak Alzheimer’ı nedir ? Dikkat edilmez ise ne üzere problemlere yol açar ?
Bilhassa son vakit içinderda tek tip besleniyorsanız dikkat ! Dr.Fevzi Özgönül ,’Bağırsak Alzheimer’ı ile ilgili hayli kıymetli açıklamalarda bulundu.
Bağırsak Alzheimer’i başlayınca 2. Beyin bağırsaklarımız yediklerinizi sindirmeyi unutuyor ve sindiremediğimiz besinler niçiniyle şişmanlıyoruz. Yediklerimiz değil sindiremediklerimiz bizi şişmanlatır. Bağırsak Alzheimer’i olan kişi sindirimi unuttuğu için şişmanlıyor.
Alzheimer hastalığı hafızayı ve düşünme maharetlerini ve sıradan fonksiyonları yerine getirmeyi vakit içinde yok eden dejeneratif ve ilerleyen bir hastalıktır. Son senelerda ‘ikinci beynimiz’ olarak isimlendirdiğimiz bağırsakların Alzheimer üzere nörodejeneratif hastalıklarla ilgili olduğuna dair biroldukca çalışma vardır. Bağırsak mikrobiyotasındaki bozulmanın Alzheimer üzere kimi hastalıkların ilerlemesine yahut hastalık oluşumuna niye olabileceğine dair sonuçlar pek fazladır. Bunun yanında şişmalığın en büyük sebeplerinin başında, ise bağırsaklarınızın Alzheimer olması geliyor. Alzheimerda nasıl beyin etrafındaki olayları unutur hatırlamazsa, İkinci beynimiz bağırsaklarımızın alzheimer olması da yemekleri hatırlamaması ve pek hayli yiyeceğin sindirimini gerçekleştirememesi manasına geliyor. Daima tek tip beslenirseniz bağırsaklarınız yediklerinize oldukça alışıyor ve etkin çalışması azalıyor. Hal bu biçimde olunca da pek hayli yediğiniz yiyeceği sindiremiyorsunuz. Uzun müddet ekmek ortası, tatlı ve hamur işi tipi öğünler yahut pratik olsun diye daima tavuklu salata, ton balıklı salata gibi yemekler yiyorsanız aslında bağırsaklarınızı tembelleştiriyorsunuz. Bulmaca ve sudoku ya da gibisi uygulamalarla nasıl beyin pratiği yapıyorsanız bağırsaklarınızın gerçek bakılırsavini yerine getirebilmesi yani yediklerinizi sindirebilmesi için de pratik yaptırın: Zeytinyağlılar, kurubaklagiller, çorbalar, et yemekleri, salatalar, tencere yemekleri üzere sağlıklı seçeneklerden olan bütün yemeklerden yiyin, tek tip beslenmeyin. Unutkan bağırsaklardan kurtulmak için çeşit çeşit sağlıklı yiyin.
Dr.Fevzi Özgönül, Bağırsak alzheimerına niye olan ve sindiriminizi bozan niçinlerin ise şu biçimde sıraladı :
1- Uzun mühlet tek tip beslenmek besinlere alışıp bağırsanızın çalışmasını ve randımanını azaltmak.
2- Ekmek , hamur işi, tatlı üzere sıradan şeker yüklü beslenmek.
3- Geç kahvaltı yapmak ve buna bağlı erken akşam yemeği yiyerek günü tamamlamak.
4- Orta öğün tüketmek.
5- Bilhassa gece tüketilen meyvelere bağlı fruktoz bombardımanı.
6- Tüm bunlara bağlı olarak bağırsak florasının bozulması yani mikrobiatanın, patojen bakteriler tarafınca işgali de bu süreci hızlandırıyor.
Hibya Haber Ajansı